予想もしていなかった毎日の変化に、当たり前の生活がどんなに有難いことなのかを痛感しています。
そんな目に見えない不安がある中、変わらず「ミツバチの恵みとろり」をご愛顧いただき本当にありがとうございます。

お客様より「どうぞ気をつけて過ごしてくださいね」「お互い体調に気をつけて頑張って乗りきりましょう」など、
温かくて元気をもえるたくさんのお言葉をいただき、励みになっております。

滞りなく商品とサービスをお届けできるよう最善をつくすとともに、お客様とスタッフの健康や
安全面を第一に考え、より一層の健康、衛生管理に細心の注意を払ってまいります。

一部業務形態の変更を行っており、お問い合わせへのお返事に遅れが生じたり、お電話が繋がりにくい場合もございます。
ご不便をおかけしてしまい大変恐縮ではございますが、何卒ご了承いただけますと幸いでございます。

お体や心にも負担がかかっているかと思いますが、どうぞ心身ともに大切にお過ごしくださいませ。

旬の健康食材

びわ【枇杷】

初夏になると並び始め、季節を感じさせてくれる枇杷。日本では昔から健康に良いとされ、民間療法でも用いられてきた果物です。
体内でビタミンＡとして働く「βカロテン」が多く含まれるのが特徴。風邪の予防や抗酸化作用があるので免疫力向上に、摂っておきたい成分。
皮をむくときは、軸の方をもち、お尻からむくと、キレイにむけますよ。

【選び方】
果実にうぶ毛が密生していて、軸がしっかりしているもの。果皮に傷がなく、褐変しておらず鮮やかなオレンジ色のものを選びましょう

〇〇するだけ！プチ健康法♪

疲れ・ストレス解消にオススメ　足裏マッサージ

足裏にはたくさんの反射区が集まっていて、マッサージすることで器官や内臓の機能を回復させたりできると言われてます。
疲れが和らぎ気分も前向きになれるので、スキマ時間に足裏をマッサージしてみてくださいね。

反射区とは？
体の器官や内臓につながる末梢神経が集中している場所

◆ やり方 ◆
親指の腹を使って、気持ちよいと感じる強さで1回3～5秒ほど押します。息を吐きながら押すがオススメです。
特に決まった順番はないので、気になる箇所を押していきましょう。
※食後30分以上経ってから。飲酒の後は避けましょう

知ってトクトク豆知識ローヤルゼリーの栄養

40種類以上の栄養が含まれるローヤルゼリー。このコーナーでは、その栄養の働きをご紹介します♪

ビタミンＢ2

●成長を促進　●美肌効果　●生活習慣病の予防
●ダイエット効果　●疲労回復

ビタミンB2とは、水溶性のビタミンB群の一種で「元気のビタミン」「美容のビタミン」とも呼ばれています。
糖質、タンパク質、脂質の代謝に重要なビタミンで、疲労回復をサポートし、皮膚や粘膜の機能を維持しています。
肌荒れやニキビなどのトラブルは、ビタミンB2が不足している可能性も。

また、脂肪燃焼をサポートしますので、ダイエット中に意識して摂りたい栄養素です。

山本のこころはずむひとり言

最近、少しでも節約になればと思いキッチン菜園を始めました。まずは手頃に始められる「豆苗」にトライ。
豆苗は食べ終わったあと、根を水に浸しておくだけ。1日に1回ほど水を替えるだけなので、ズボラな私でもできるお手軽さ。日に日に新しい芽が伸びて7日ほどで再収穫できました。
しかも再収穫は2回ほどできて、おトク♪

菜園と言うと少しおおげさですが、自分で育てた豆苗は、いつもより美味しさが増したような気が　して、心がはずみました。
　再生栽培できる野菜は多いので、いろいろチャ　レンジしていきたいと思います。♪